同步带的磨损程度可以通过以下几个步骤进行检查：

1. 目视检查：首先，将发动机盖打开，并在发动机上找到同步带。用手触摸同步带的两侧，检查是否有明显的裂纹、褶皱或其他异常磨损迹象。同时，注意观察同步带的颜色是否均匀，如果同步带厂商呈现明显的褪色或变色，则可能是磨损的标志之一。

2. 张紧力检查：同步带的张紧力也会影响其使用寿命。在发动机熄火的情况下，用手指按下同步带最长的松弛部位，然后松开。观察同步带回弹的速度，如果回弹速度较慢，则可能是同步带松弛，需要进行进一步检查。

3. 磨损线检查：有些同步带上会有明显的磨损线，可以通过检查这些线来判断同步带的磨损程度。通常情况下，这些线会被分为几个不同的等级，每个等级对应不同的磨损程度，例如，一个磨损的等级可能表示同步带即将磨损失效，而另一个等级可能表示同步带仍然可以正常使用。根据车辆的制造商和型号，这些磨损线有时可能难以识别，因此，需要参考车辆的用户手册或咨询专业技师。

4. 声音检查：当同步带磨损严重时，它会产生嘎嘎声或抖动。通过打开发动机盖，在空转时仔细听发动机区域是否有异常噪音产生。如果发现同步带产生异常声音或抖动，则可能需要进行更深入的检查。

5. 专业检测：除了以上的简单检查方法之外，如果需要更准确地确定同步带的磨损程度，要将车辆送往专业维修店进行检测。维修店通常会使用专业的设备和仪器来检测同步带的磨损情况，以确保能够准确判断其性能和剩余寿命。

总之，及时检查和保养同步带厂商对于车辆的正常运行至关重要。如果发现同步带存在磨损或其他异常情况，应及时更换以避免潜在的故障和事故发生。